Bir yıl daha sona ermek üzere ve yılın bu zamanlarında hayata üstten bir bakış atmaya bayılıyorum. Yılın değerlendirmesini; bu yılın bana neler hissettirdiğini, neler kattığını, hedeflediklerimin ne kadarını gerçekleştirdiğimi, o yılın keşiflerini, ilklerini yazıyorum ve sonra gerçekleştirilebilir hedeflerimi satırlara döküyorum. Her yıl sonu yazdıklarımı okurken kendimi sanki bir dizinin/filmin içinde seyrediyormuşum gibi hissediyorum. Acılarına, mutluluklarına şahit olmak, bir önceki yılın asla şimdiki yıla benzememesi, geçmeyecekmiş gibi gelen bazı şeylerin şimdi hatrında bile olmaması, büyürken attığın adımların izlerine tanık olmak inanılmaz bir farkındalık sağlıyor. Bu izlerin bir kısmını sizlerle de paylaşmak istiyorum.
2024 Yılının Öğretileri
2024’ün bana neler mi öğretti? Fazla polyannacılık’tan kaçınmayı, Herkesin sevgi anlayışını aynı olmadığını, Olaylara, durumlara dışarıdan bir gözle bakıp yorumlamayı, Öğrenmenin ömür boyu devam ettiğini, Bir’deki çok’luğu görmeyi, Değerimin, kıymetimin bilindiği ortamlarda bulunmayı, Hayatta ‘’en’’ kavramının olmadığını öğrendim.
2025 Yılının Öğretileri
2025’in bana öğretileri;
-
büyümenin sancılı bir süreç olduğu
-
mutluluğun bulaşıcı bir şey olduğunu
-
hayata ait hissetmek için rutinlerin birer nimet olduğunu
-
hata yapa yapa öğreneceğimi,
-
düşersem tutacak bir el aramak yerine kendi ellerimle sarıp sarmalamayı,
-
hayat bazen acı verse de devam ettiği gerçeği,
-
ilişkide konulan sınırlar’ı açıklamak zorunda olmadığımı,
-
olmaz’daki olur’u görebilmeyi
-
bakış açısının her şey olduğunu
-
ailenin sana bir yere kadar destek olacağı gerçeği… Aradığım aşkın aslında hep benim içimde olduğunu,
Öğretti bana. İki farklı yıl bambaşka hisler, yeni öğretiler, tekrar tekrar öğrenmeye devam ettiğim bazı şeyler, hayatımı süsleyen insanlar, yeni dahil olanlar, olması gereken yerde kalanlar ve silinip gidenler… 2025 hayatımın en güzel anlarına şahit olduğum fakat aynı zamanda büyüme sancıları çektiğim bir yıldı benim için. Bazı anları bir kutuya saklayıp tekrar tekrar yaşamak isterdim, bazı hisleri ise sonsuza kadar unutmak.
2025 yılı için geriye dönüp baktığımda hedeflediğim birçok şeyi gerçekleştirdim önemli olan da bu. Mesela yazı yazmaya tekrar dönmek, burada köşe yazarlığı yapmak, TEGV’de gönüllü olup çocukların kalbine dokunmak, TÜBİTAK projesi için adım atmak, TPD’nin yazı okuluna katılmak, yeni bir psikoloji topluluğunda gönüllülük faaliyetlerinde bulunmak, 5 yeni şehir görmek, konser (Gökhan Türkmen konserine gitmek hayalimdi), bolca sergi, tiyatro, sinema ve operaya gitmek, 30 kitap bitirmek (hedefim 40’tı☹), oyun ablası deneyimi ve özel hayatıma dair buraya sığmayacak pek çok şey öğretti bana. Hayatımın en güzel anlarına şahit olduğum fakat aynı zamanda büyüme sancıları çektiğim bir yıldı benim için. Bazı anları bir kutuya saklayıp tekrar tekrar yaşamak isterdim, bazı hisleri ise sonsuza kadar unutmak. Beni en mutlu eden şey ben aynı ben değilim, hala öğreniyorum hata yapıyorum tekrar öğreniyorum. Tüm olumlu ve olumsuzluklarıyla 2025’e kocaman sarılıyorum.
2026 Hedeflerimizi Belirlerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
2026 hedeflerimizi belirlerken nelere dikkat etmeliyiz gelin birlikte bakalım: Kişinin sahip olduğu yetenek ve güçlerle ulaşabileceği türden olmalıdır. Net, ölçülebilir, gerçekçi ve zamanı belli olmalıdır. Mesela yurt dışına çıkma örneği için şöyle bir hedef koyabiliriz: 2026 yılının Eylül ayına kadar geçerli bir pasaport çıkarmak, en az 3 ülke için vize başvurusu şartlarını araştırmak ve bunlardan en az biri için resmi başvuruyu tamamlamak.
Zaman ve nicelik açısından ölçülebilir olmalıdır (Genel ifadeler hedefe ulaşılıp ulaşılmadığını değerlendirmede güçlük yaratacaktır). Örneğin yeni yıl hedeflerimizden biri düzenli beslenmek olabilir ama hedef koyarken haftada en az 3 gün sebze ağırlıklı beslenmek ifadesini kullanmak daha doğru bir ifade olacaktır. Kişinin ne yapması gerektiğini değil, gerçekten ne istediğini yansıtmalıdır.
İyi hedefler; 1. Somutturlar. 2. Ölçülebilirler. 3. Ulaşılabilirler. 4. Gerçekçidirler. 5. Zamanla sınırlıdırlar. Hedeflerimizi tanımlayabilmemiz için öncelikle aşağıdaki soruları yanıtlamamız gerekmektedir:
-
Şu anda neredeyim?
-
Nereye varmak istiyorum?
-
Hedeflerime ulaşabilmek için gerekli zaman nedir?
-
Hedefime hangi yollarla ulaşacağımı biliyor mu-yum?
-
Bunun için ne kadar çalışmak istiyorum?
-
Bunca çalışmanın sonucunda ulaşacağım sonuç nedir?
Hedeflerimizi koyarken bu soruların cevabını bulmak bizi gerçekçi hedefler kurmaya itecek bu da hayallerimize ve hedeflerimize birer adım daha yaklaşmamızı sağlayacak. Dilerim ki 2026, hedeflerimizin bir bir gerçekleştiği, 2025’ten çok çok daha güzel bir yıl olur… Elveda 2025!
Kaynakça
R Akkılık 2011 Türk kütüphaneciliği. A Nazlı, B Seyhan 2016 İnsan ve Toplum Bilimleri Araştırmaları Dergisi, H Arslan, S Göksoy 2017 Abant İzzet Baysal Üniversitesi Eğitim. Ö Güldü, ME Kart 2017 Ankara Üniversitesi SBF Dergisi. K Öztemel 2017 Kariyer Psikolojik Danışmanlığı Dergisi. Ceylan, F. 2020 Sunum Teknikleri. Bursa Uludağ Üniversitesi Ders Notları. Binnur Yeşilyaprak, 2023 Mesleki Rehberlik ve Kariyer Danışmanlığı: Kuramdan Uygulamaya, Pegem Academi. kazantarakml.meb.k12.tr.hedef belirleme dergipdr.com/hedefbelirleme rehberlikmerkezim.com/hedef-belirleme
