Cuma, Aralık 5, 2025

Tolga Özer

Tolga Özer, klinik psikoloji yüksek lisans eğitimine devam eden bir psikolog ve aynı zamanda fitness eğitmenidir. Hem zihinsel hem de fiziksel sağlığın birbirini nasıl etkilediğine ilgi duyan Özer, yazılarında yalnızca psikolojiye değil, psikoloji ile sporun kesişim alanlarına da odaklanmaktadır. Çalışmalarında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi yaklaşımlarını temel almakta; okuyucularına bilimsel bilgiyi anlaşılır ve uygulanabilir bir dille aktarmayı amaçlamaktadır.