Eskiden kendimizden önce başka insanlara öncelik vermek doğru olandı, bu yüzden kendimizden önce başkalarına değer vermeliyiz diye düşünmek algısı toplumumuzda hâlâ yatmaktadır. Eskiden kendimize öncelik tanımazdık, hep öncesi başkaları derdik. İnsanların bizden istekleri daha öncelikliydi. Ne kadar meşgul olursak olalım diğer insanlara hep vaktimiz vardı ama artık işler değişti. Artık kendimize öncelik veriyoruz, kendi ihtiyaçlarımızı başkalarından daha öne atıyoruz. Bu da diğer insanlara karşı “Sen narsistsin.” gibi söylemlerde bulunulmasına yol açıyor. Sizce kendimizi sevmek bizim narsist bir insan olduğumuzu mu gösteriyor?
Kendimizi sevmek, kendimize öncelik tanımak narsist bir insan olduğunuzu ortaya çıkarmaz. Bazen yorulduğunuzda kendimiz için başka insanlara “hayır” diyebilmek bizim için büyük bir adımdır. Hayır diyebilmek, kendimizi sevmenin bir parçasıdır. Kendimize ne kadar iyi bakarsak başkalarına bir o kadar iyi gelir, onlara empati yapar ve etkili iletişim kurarız.
Peki Bu Çok Konuşulan Narsisizm Kısaca Nedir?
Narsisizm, psikolojide bir kişilik bozukluğu olarak geçer. Narsist bir birey;
-
Sürekli ben konuşayım ister, ortamda sürekli övülmek ister.
-
Eleştiriyi kaldıramaz.
-
Empati yeteneği yoktur.
-
Ona göre o her zaman haklıdır.
-
Kendi duyguları her zaman önceliklidir, başkalarının duygularını küçümser.
-
Bencildir, işine geldiği gibi davranır.
Narsist olmak sadece kendinize öncelik vermek değildir. Asıl önemli olan başkalarını önemsememektir. Narsist bir birey olmak, dünyada sadece kendini önemsemek, başkalarının duygularını küçümsemek, hiçe saymaktır. Her şeyi kendiniz için yapmaktır. Bazen insanlara çok iyi davranabilirsiniz, onların gözünde bir kahraman olarak gözükebilirsiniz ama sırf bu “kahraman” olarak gözükmek içindir. Narsist bir birey kendi çıkarları için personalara bürünür, istediğiniz zaman onu istediğiniz personada bulabilirsiniz. Başka insanları araç olarak kullanır, gerçekten sizi sevdiği için, önemsediği için yapmaz; tamamen kendi çıkarları içindir.
Öz-sevgi Nedir, Narsisizmden Farkı Nedir?
Öz-sevgi, kişinin kendisini kabul etmesidir, kendini olduğu gibi sevmesidir.
Öz-sevgi:
-
Yorulduğun zaman durmaktır.
-
İstediğin zaman hayır diyebilmektir.
-
Hata yaptığı zaman, hatasının farkına varabilmektir.
-
Gerektiği zaman özür dileyebilmek, sınır koyabilmektir.
-
Yanlışlarını fark edebilmek, kendine yüklenmeden hayatına devam edebilmektir.
Öz-sevgi her bireyde olması gerekir, sağlıklıdır. Bireyin kendi yoluna sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için gerekli olandır. Bireyin kendine öz-sevgisi yüksekse sağlıklı iletişim kurar ve tükenmeden yoluna devam eder. Daha dengeli bir şekilde hayat sürdürmek için ve duygusal dengesini sağlaması için bireyin öz-sevgisinin olması gerekir. Anlaşıldığı üzere aslında öz-sevgi ve narsisizm oldukça farklıdır, karıştırılmaması gerekir.
Narsist miyim Yoksa Kendimi mi Çok Seviyorum?
Bu soruyu kendine soruyorsan büyük ihtimalle narsist değilsindir, çünkü narsist bir birey kendine bu soruyu sormaz, inkâr eder.
-
Narsist bir birey ilgi bağımlısıdır,
-
Öz-sevgisi yüksek insan kendi değerinin farkındadır, gereksiz ilgiye gerek duymaz.
-
Narsist bir birey eleştiriyi kabul etmez.
-
Öz-sevgisi yüksek insan eleştiriye açıktır, hatalarını kabul eder.
-
Narsist bir birey sınırlarını istediği gibi, istediği şekilde çizer.
-
Öz-sevgisi yüksek insan kendi sınırlarını bilir ve başkasının sınırlarına saygı duyar.
-
Narsist bir birey bir başkasını anlamak istemez, empatisi yoktur.
-
Öz-sevgisi yüksek bir birey hem başkasını anlar hem de kendini anlar, empatisi yüksektir.
Bir birey sınırlarını çizdiği zaman, gerektiğinde kendisi için “hayır” dediği zaman narsist bir birey olmaz. Tam tersine, gerektiğinde sınır çizmek kendimize verdiğimiz bir ödüldür.
Neden Günümüzde Narsistler Bu Kadar Popüler?
Günümüzde soğuk davranmak, mesafeli olmak havalı sanılıyor. Sosyal medyada gençler arasında dizilerde narsist bir birey cool bir şekilde gösterildiği için insanlar artık narsisizmi bir kişilik bozukluğu değil de “cool görünmek” olarak sanabiliyor. “Ben kimseyi umursamıyorum.”, “Ben hep haklıyım.” gibi cümleler içeren videolar trend oluyor. İnsanlar ilişkilerde narsist bir birey gibi davranmaya çalışıyor ve bu sayede kendisine partnerinin bu şekilde bağlandığını düşünüyor. Oysa ki narsisizm bir kişilik bozukluğudur. Bu kişilik bozukluğu olan bireyler geçmişlerinde büyük bir travma yaşamış ya da çok fazla şımartılmış, belki de çok fazla ilgisiz bırakılmışlardır. Bu kişilik bozukluğu olan bireyler sandıkları gibi kendilerine âşık değildirler, onlar kendileri içinde büyük bir yalnızlık içerisindedirler.
Kendini sevmek, narsisizm göstergesi değildir. Başkalarına zarar vermeden, kimsenin duygularını küçümsemeden kendimizi sevmek, duygusal olarak olgun bir birey olduğumuzu gösterir ve bu en güzel şeylerden biridir.
