Cinsellik zihinsel, ruhsal ve bedensel olarak bir bütündür. İnsan olmanın temel bir özelliğidir. Cinsiyet fark etmeksizin herkes cinselliği yaşamak isteyebilir. Cinsellik sadece cinsel birleşmeden ibaret değildir. Öpüşme, dokunma ve sevişme gibi eylemleri de içerir. Haz veren bir cinselliğin yolu kişinin kendini tanıması ve kendi isteklerini bilmesinden geçer. Performans hedefleri olmadan, partnerler kendi istek ve arzularını dile getirerek (aynı zamanda sınırlarını belirterek) güzel bir deneyim yaşayabilirler. Her iki partner de hiçbir istemediği davranışı sürdürmek veya yaşamak zorunda değildir (evlilikte de dahil).
Evlilikte cinselliği olumsuz yönde etkileyen etmenler nelerdir?
İlk olarak, genellikle çocukların varlığı evlilikte cinselliği etkilemektedir. Ev ortamı ve paylaşılan vaktin kısıtlı olması bu durumu zorlaştırabilir. İletişim eksikliği ve zayıf duygusal bağ partnerler arasındaki ilişkiyi etkilediği gibi cinsel yaşamlarını da etkilemektedir. Beklentilerin karşılanmaması karşılıklı hazzı düşüreceği için cinselliği de olumsuz yönde etkilemektedir. Son olarak ise günlük streslerden söz edebiliriz. Yoğun çalışma hayatı ve stresi, benzer olmayan hayatlar, aile içi problemler cinselliği azaltan veya kalitesini düşürebilen durumlardır.
Evlilikte cinsellik neden biter?
Cinsel isteğin azalması psikolojik, ilişkisel veya fizyolojik kaynaklı sebeplerden olabilir. Tutkunun azalması, monotonlaşmak, fiziksel sebepler (vajinal mantar, kolestrol yüksekliği, boşalma ve sertleşme bozuklukları, vajinal kuruluk gibi), cinsel mitler, ten uyuşmazlığı ve bağlanma problemleri cinselliği olumsuz yönde etkileyebilir.
Evlilik cinsel hayatı öldürür mü?
Cinsellik insanlar için önemli bir noktadadır. Fakat içinde bulunduğumuz toplum sebebiyle doğru cinsel bilgilere erişmek güçtür. Araştırmalar dünya genelinde evli çiftlerin zamanla cinsel hayatlarının eskiye nazaran düşüş gösterdiğini ortaya koymaktadır. En büyük problemler arasında kadınların orgazm olamaması, erkeklerin ise performans problemleri yer almaktadır. Aynı evin içine girince değişen karakterler, azalan özen ve öz bakım aradaki tutkuyu ve dolaylı olarak cinsel yaşamı bozmaktadır.
Sağlıklı bir cinsel yaşam için ne yapmak gerekir?
Sağlıklı bir cinsel yaşam için en önemli şeyler iletişime açık olmak ve karşılıklı saygıdır. Eşler birbirleri hakkında beklentileri bilmeli, birbirlerine ve sınırlarına saygı duymalılardır. Eşler arasında uyum ve doyum bunların beraberinde gelmektedir. İstenmeyen gebelik ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı önlem almaları hem hakları hem de sorumluluklarıdır. Seksin görevini üremekten ayırmak ve anı yaşamak gereklidir. Haz almak ve haz vermek, ilk günkü tazeliği korumak çok önemlidir.
Cinsel mutluluğun tek bir maddesi yoktur. Herkesin kendine özgü maddeleri vardır, bu sebeple önce kendi isteklerini ve vücudunu tanımak önemlidir. Partnerlerin arasında ayıp, günah, yasak kelimeleri olmamalıdır. Cinselliği nasıl ifade edeceğine sadece partnerler karar verebilir. Fanteziler, aşk oyunları cinselliği olumlu etkileyebilir. Fakat her partner için geçerli değildir. Bu sebeple, eğer ki cinsel hayatınızda yolunda gitmeyen durumlar varsa öncelikli olarak bir çift terapisine başvurmalısınız. Partnerinizle kendi cinsellik tanımınızı bulmanızda sizlere yardımcı olacaktır.
Sonuç: Evlilik ve Cinsellik Arasındaki Denge
Sonuç olarak, cinsellik bir bütündür ve dokunmak, öpmek, sevişmek ve cinsel birleşmeyi kapsar. Evlilikte cinselliği zorlaştıran birçok unsur vardır. Çocukların varlığı, fizyolojik problemler, psikolojik ve ilişkisel problemler buna örnek verilebilir.
“Evlilik cinselliği bitirir.” gibi net bir cümle kurmak doğru olmasa da, araştırmalar evlilik sonrası cinselliğin düşüş yaşadığını göstermektedir. Sağlıklı bir cinsellik karşılıklı uyum ve doyum olarak tanımlanabilir. İletişime açık olmak, karşılıklı saygı ve korunma sağlıklı cinselliğin içerisinde bulunur.
Kişinin kendi vücudunu tanıması, ne istediğini, neyden hoşlandığını ve neyden hoşlanmadığını bilmesi ve bunu karşı tarafa aktarması iletişimi kapsar. Sonrasında karşılıklı ortak sınırlar ve ortak hazlar belirlenir. İlişki sırasında performans kaygısı gütmeden, anı yaşayarak, karşılıklı haz yaşamak öncelikli olmalıdır.
Sağlıklı bir cinsellik için herkes tarafından kabul edilen genel geçer doğrular vardır evet, fakat her ilişkinin dinamiği farklıdır, bu sebeple her ilişkinin cinselliği de farklıdır ve bunu sadece partnerler belirleyebilir. Önemli olan kendilerini bilmeleri, ne isteyip istemediklerini bulmaları, iletişim kanalını kurup sevgi ve masumluğu da ortadan kaldırmadan cinselliklerini bulmalarıdır.
Zaman zaman ilişki dinamikleri bozulabilir, partnerler arasında aşılamayacak gibi görülen problemler gelişebilir. Bu durum evlilikte belki de kültürel ve sosyal inanışlardan kaynaklı daha da zor hissedilebilir. Önemli olan şey problemi görmek ve tanımlamak, sonrasında gerekiyorsa profesyonel bir destek almaktır.
Cinsellik, evlilik müessesesi ve ilişkiler için çok önemli bir noktadadır. Bu sebeple partnerinizle kendi cinsellik tanımınızı kurmakta zorlanıyorsanız lütfen profesyonel bir destek almaktan çekinmeyin.
