Bir insanı gerçekten değerli hissettiren şey nedir? Romantik aşkı düşündüğünüzde aklınıza ne gelir? Belki de büyük bir jest, dizginlenemeyen tutku veya o ani çekim kıvılcımıdır. Aşk çok daha fazlasıdır. Partnerlerin en çok sevildiğini hissetmesini sağlayan davranışlar, genellikle göz ardı edilen şu üç güçlü davranıştır:
1. Partnerinizin İhtiyaçlarına Karşı Duyarlı Olun
İnsanların ihtiyaçlarına ‘olumlu bir yanıt’ verilmesi, sevildiğini hissetmenin en büyük yollarından biridir. Başkalarının empatik, onaylayıcı ve destekleyici olduğunu gördüğümüzde, ilişkilerimizin seviyesi artar. Önemli olan onların istediği her şeyi yerine getirmek değil, gerçek ilgi, sevgi ve destek göstermektir.
İnsanlar, partnerleri kendilerine şu üç şekilde olumlu davrandığında en çok sevildiğini hissetmeyi deneyimler:
- Sevgiyi İfade Etmek: Sevgiyi göstermenin milyonlarca yolu vardır, iyi bir kucaklaşmadan sevgi dolu bir SMS’e kadar. Önemli olan büyük romantik performanslar değil, ‘seni önemsiyorum’ u gösteren küçük tutarlı eylemlerdir. El ele tutuşmak, iltifat etmek veya bir sohbette göz göze gelmek kadar basit olabilir. Vücut teması, sözlü onaylamalar ve küçük sürprizler (notlar veya gönderilen herhangi bir düşünceli hediye gibi) sevgiyi ifade etmenin güçlü yollarındandır.
- Destek: Partnerinizle birlikte olmak sadece kötü zamanlarda değil, aynı zamanda onun iyiliğini sağlamak için olumlu bir katkıda bulunmak anlamına gelir. Bu, duygusal destek olabilir, özerkliğine saygı göstermek, motivasyon sözcükleri söylemek veya ağlayacak bir omuz sunmak. Ayrıca örneğin ev işlerinde yardımcı olmak, alışveriş yapmak ve sorular sorulduğunda kendi görüşlerini sunmak gibi somut destek de içerebilir.
- Önemli Hissettirmek: Belki de birine sevildiğini hissetmeyi sağlamanın en etkili yolu, onun önemini anlamasını sağlamaktır. Bu, sadece iltifatların ötesine geçer, ancak iltifatlar da gerçekten yardımcı olur. Önemli olan, ona her zaman onu takdir ettiğinizi ve anladığınızı bildirmektir. Onu bir öncelik haline getirerek fikirlerini önemseyin ve en küçük başarılarını bile kutlayın. Bu olumlu davranışlar, onun özgüveni için harikalar yaratır ve onunla olan duygusal bağınızı güçlendirir. ‘Partnerinize hem içten hem dıştan güzel olduğunu hissettirin.’ ve ‘Sevmeseniz bile partnerinizin sevdiği şeyi mümkün olduğunca yapmaya çalışın.’
2. Gerçek Bağınıza Yaslanın
Bir partnerin gerçekten değerli hissetmesini sağlamanın bir diğer yolu, ilişkide gerçek olmak, birbirinizle sık sık görüşmek ve partnerinize onunla kaliteli zaman geçirmenin sizin için önemli olduğunu fark ettirmektir.
Özgün bir bağ kurmanın ve partnerlerin sevildiğini hissetmesini sağlamanın iki basit yolu vardır. İşte bunları ilişkinize nasıl uygulayabileceğiniz:
- Karşılıklı Yakınlığı Geliştirin: Karşılıklı yakınlık, zorunluluktan değil, sırf birlikte olmanın verdiği hazdan dolayı birbirinizle birlikte olmak istemek anlamına gelir. Bu, birlikte kaliteli zaman geçirmek, birlikte bir gelecek hakkında konuşmak ve sizi birbirinize daha da yakınlaştıran anlamlı sohbetler yapmak veya yaşadıklarınızı paylaşmak kadar basit olabilir. Bu, hem bedende hem de ruhta aynı yerde olmak anlamına gelir. Örneğin, dikkat dağıtıcı şeylerden uzaklaşıp birbirinize gerçekten odaklanabilmeniz için her hafta belirli bir zamanı ‘randevu gecesi’ için ayırabilirsiniz.
- Birbirinizle Aynı Tempoda Olmaya Odaklanın: Aşk, sevildiğini hissetme duygusundan da gelir, yani çiftler birbirini dinlediğinde, empati gösterdiğinde ve birbirlerinin dünyalarına ilgi gösterdiğinde. Duygusal olarak ulaşılabilir olmak, küçük şeylere önem vermek ve hassasiyetlerinizi birbirinize ifade etmek anlamına gelir. Örneğin, partneriniz yaklaşan bir sunum hakkında endişelendiğini söylerse, ona sonrasında nasıl geçtiğini sorarak duygusal ulaşılabilirlik gösterebilirsiniz.
Ve her iki partnerin zihni bir olduğunda, birbirleri tarafından sevildiğini hissetmeyi deneyimlerler.
3. Güvenilirlik ile İstikrar Sağlayın
Son olarak ama en önemlisi, partnerinizin sevildiğini hissetmesini sağlamanın en güçlü yollarından biri, onun hayatında istikrarlı bir güç olmaktır. Bu, güvenilirlik göstermek ve en zor zamanlarda bile ona bir güvenlik, emniyet ve değer duygusu hissettiği bir ilişki yaratmakla ilgilidir.
İnsanlar partnerlerinden bu tür bir güvenilirlik ve koşulsuz sevgi gördüklerinde derinden sevildiğini hissetmeyi yaşarlar. İşte bunu ilişkinize de yansıtmanın yolu:
- Güvenilirlik: Bu, partnerinizin güvenebileceği biri olmaktır, durum ne olursa olsun; mükemmel olmanızı gerektirmez, ancak istikrarlı bir şekilde varlığınızı bekler, belki de söz verdiğiniz şeyi yerine getirmek, dürüst olmak veya ihtiyaç zamanlarında omuz uzatmak gibi. Yoğun bir günde iyiliğini sormak için gönderilen kısa mesajlar veya özel yıldönümlerinin hatırlanması bile küçük hareketlerle güvenilirliğinizi artırmanıza yardımcı olabilir.
- Sevginizin Güvenilir Olduğunu Göstermek: Bu amaçla partnerinizi hiçbir koşul veya ağır beklenti olmadan sevin. Önemli olan onu olduğu gibi kabul etmek, kusurlarıyla kabul etmek ve attığı hem doğru hem de yanlış adımlarda yanında olmaktır. Örneğin, partnerinizin hata yaptığını veya kendinden şüphe ettiğini görürseniz, onu kınamak yerine şefkat gösterip sevginizi hissetmesine izin verin. Bu, partnerinizi yargılanma, reddedilme veya yalnız bırakılma korkusu olmadan kendisi olmakta tamamen özgür kılan çok güçlü bir güvenlik hissi oluşturur.
Sonuç: Basit Jestlerle Büyük Etki
Güzel davranışlar, mükemmellik gerektirmediği için sadece gerçek çaba, niyet ve tutarlılık gerektirir. Özünde, aşk iki kişinin en gerçek benlikleri olarak var olabileceği bir alan yaratmakla ilgilidir. Önemli olan mükemmel olmak veya her zaman mükemmel şeyleri söylemek değildir Талия: mükemmel bir örnek teşkil ederken, küçük jestlerin ve istikrarlı bir varlığın gücüyle partnerinize sevildiğini hissettirebilirsiniz. Önemli olan satır aralarını ve kelimelerin arasını dinlemek; çoğu kişi tarafından zar zor algılanabilen jestleri hissetmek ve ‘burada olacağım’ diyen istikrarlı bir varlık olmaktır.
Ve en dikkat çekici şey, insanların sevildiğini hissetmesini sağlayan şeyin karmaşık ve abartılı olmamasıdır. Aksine, basit, insani jestlerdir, yani; yakın olmak, nazik olmak ve güvenilirlik sunmak. Yine de bu küçük şeyler bir ilişkiyi derinden şekillendirme gücüne sahip olup çok önemlidir. Bu eylemlerle sadece partnerinizin sevildiğini hissetmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ona sizi çok sevme şansı ve cesareti verirsiniz.
