Salı, Haziran 9, 2026

Haftanın En Çok Okunanları

Son Yazılar

HAYATIMIZDAKİLERDEN NE İSTİYORUZ

Gündelik yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmadan sürekli ilişki ve iletişim içerisindeyiz. Kişiler arası ilişki ve etkileşimlere dair yapılan bir sohbette, bir seans esnasında ya da bana yöneltilen bir soruda, herkesin en çok onarmak istediği alanın ilişkisel dünya olduğu kanaatine varacak sayısız örnekle karşılaştım. Peki, sizce hayatımızda bu kadar yaygın ve yoğun bir yere sahip olan kişiler arası ilişkiler neden böylesine zorlanılan bir alan olarak kalmaya devam ediyor? Gelin, bu soruya birlikte cevap arayalım…

İlk olarak, herkes temelinde karşısındaki kişi ya da kişiler tarafından anlaşılmadığından yakınıyor. Neden bu kadar anlaşılmaya odaklanıyoruz? Çünkü belki de ilişki kurmayı ve iletişimde olmayı tam manasıyla bilmiyoruz. Arkadaşınız, sevgiliniz, komşunuz, eşiniz yani ilişki ve bağ kurduğunuz herhangi bir kişi ile olan etkileşiminiz, sadece sizin anlatmanız ya da anlaşılmanız ile sınırlı olan bir hadise değildir. İlişki kurmanın bir ucu doğası gereği anlatmak, diğer ucu ise anlamaktır. Yani, anlaşılmaya o kadar çok odaklanıyoruz ki belki de anlamanın lezzetini kaçırıyoruz.

Bana göre önem arz eden diğer bir husus ise ilişki kurduğunuz kişi ya da kişiler ile olan diyaloglarda kullanılan dildir. Örneğin, gerçekleşen herhangi bir durumu sürekli olarak eleştiren ve suçlayan bir “sen dili” ile anlatmak, sizi konuya dair çözümden bir hayli uzaklaştıracaktır. Aynı durumu ya da yakınmanızı daha kapsayıcı olan ve aslında kendi duygu ve düşüncelerinizden yararlanarak ifade ettiğiniz “ben dili” ise tam olarak bu noktada anlaşılmanızın kapılarını aralayacaktır.

Madem ki ilişkilerden bahsediyoruz, o halde konuşulanlar kadar ilişkilerde konuşulmayanların da yerine değinmeden olmaz diye düşünüyorum. Bir romantik ilişkiyi ele alalım. Burada iki farklı insanın bir araya gelerek oluşturduğu bir olguyu konuşuyoruz. Ancak oluşan bu yeni olgunun her iki katılımcısı da farklı birer evren gibidir. Her insan, ayrı bir iç dünyaya ve ayrı içsel dinamiklere sahiptir. Hal böyle olunca, iç dünyalarına ait korkuları, kaygıları ve travmatik deneyimleri bir araya gelerek oluşturdukları ilişkiye de dahil ederler. İşte tam olarak burada yaşanan durum, söylenen bir söz veya ifade edilen bir beklentinin karşı taraftaki dünyada tam olarak nasıl bir temsile karşılık geleceğinin birçok ihtimali vardır. Yani, aslında anlatmak istediğim şey, söylediğiniz herhangi bir şey karşı tarafta sadece söylediğiniz kadarına denk gelmeyebilir. Bu detayı göz önünde bulundurmak, ilişki içinde yaşanabilecek her türden çatışmayı makul bir zeminde irdeleme olanağı verecektir.

İnsan zaten doğası gereği karmaşık bir yapıdır. Herhangi bir ilişki türü söz konusu olduğunda ise durum ister istemez çok daha kaotik bir hal alabilmektedir. Bu noktada, ilişkisel dünyanızı daha konforlu bir hale getirmek sandığınızdan daha kolaydır. Bence yapmanız gereken tek şey, karşı tarafa da biraz kulak vermek…

Efe Barkın Seyfeli
Efe Barkın Seyfeli
Lisans eğitimimi 2019 yılında Nişantaşı Üniversitesi psikoloji bölümünde tamamladıktan hemen sonra İstanbul Aydın üniversitesinde klinik psikoloji tezli yüksek lisans programına kabul aldım. Bu süreç içinde danışan görmeye ve mesleğimi icra etmeye başladım. Yüksek lisans sürecimde ‘Yetişkinlerde Madde Bağımlılığı ile Çocukluk çağı Travmaları ve Bağlanma Stilleri Arasındaki İlişki’ konulu tezim oy birliği ile kabul edildi. Tez sürecinde ‘Uluslararası Sürdürülebilirlik İçin Sosyal Bilimler Kongresi’ bünyesinde kongre sunumu ve bildiri özetleri kitabında çalışma yayını çıkarttım. Daha sonrasında yüksek lisans tezimden, Bağımlılık Dergisi’nde yayınlanan makalemi çıkarttım. 2021 yılında yüksek lisansımı onur derecesi ile tamamladım. Aynı yıl Türk Silahlı Kuvvetlerinde Rdm subayı olarak yurtdışı görevinde bulundum. Görevimi tamamladıktan sonra Balıklı Rum hastanesinde 1,5 yıl süre ile çalıştım. Şu anda özel kliniklerde faaliyetlerimi sürdürmekteyim. Dinamik ekolle çalışmaktayım. Aynı zamanda EMDR terapisi uygulayıcısıyım. Yetişkin danışanlarla çalışmaktayım.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Popüler Yazılar