Bunu konuşalım, çünkü hepimiz konunun çoğu kez de tam içindeyiz…
Küçükken kimse beni alıp karşısına cinsellik hakkında açıkça konuşmadı. Sorduğum soruların çoğu ya güldürdü ya geçiştirildi, ya da “ayıp”la susturuldu. Büyürken fark ediyorsun ki, bu sadece benim değil, çoğumuzun hikayesi. Arzularımızı, meraklarımızı, hatta sınırlarımızı bile keşfetmeden, üzerimize yüklenen utanç ve suçlulukla yaşamayı öğrendik.
Sonra bir şey oldu. Psikolojide derinleştikçe, insanlarla çalıştıkça, seanslarda sessizce söylenen cümleleri duydukça anladım ki… Cinsellik, insanın kendini tanımasının en derin yollarından biri. Ve biz bu yolu bastırarak, görmezden gelerek, “güvenli alan”lardan uzak durarak yürümeye çalışıyoruz.
Bu yazıyı; konuşamadığımız ne varsa konuşmak için, seks pozitifliğin psikolojik tarafını birlikte keşfetmek için yazıyorum. Suçluluk duymadan, kendimizi yargılamadan, ama en önemlisi başkasını da yargılamadan… Çünkü cinsellik, sadece bir eylem değil; bir bakış açısı, bir ifade biçimi, bir özgürlük meselesi.
Hazırsan başlayalım…
Seks Pozitiflik Nedir?
Seks pozitiflik, bireylerin cinselliklerini utanmadan, suçluluk duymadan ve yargılanmadan yaşama özgürlüğünü savunan bir yaklaşımdır. Bu kavram, cinselliği insan yaşamının doğal ve sağlıklı bir parçası olarak kabul eder ve bireylerin kendi cinselliklerini keşfetme ve ifade etme haklarını destekler.
Seks pozitiflik, aynı zamanda başkalarının cinselliklerini sorgulamamak ve yargılamamak anlamına gelir. Bu yaklaşım, cinsel sağlık ile özsaygı arasındaki ilişkiyi güçlendirir ve bireyin beden algısı üzerinde olumlu etkiler yaratır.
Türkiye’de Seks Pozitifliğin Yansımaları
1. İş Hayatında Kadın-Erkek İlişkileri
Türkiye’de iş yerlerinde cinsellik ve cinsiyet rolleri konusunda çeşitli tabular ve önyargılar bulunmaktadır. Kadın çalışanlar, cinselliklerini ifade etmekten çekinebilirken, erkek çalışanlar da duygularını bastırmak zorunda kalabilirler. Bu durum, iş yerinde sağlıklı iletişim ve iş birliğini engelleyebilir.
2. Aile ve Ebeveynlik
Seks pozitiflik, aile içinde açık iletişimi ve çocuklara cinsellik hakkında doğru bilgiler vermeyi teşvik eder. Ancak Türkiye’de cinsellik konuşulması genellikle tabu olarak görülür ve bu da çocukların cinsellik hakkında sağlıklı bilgiler edinmesini engelleyebilir. Seks pozitif ebeveynlik, çocukların cinselliklerini sağlıklı bir şekilde keşfetmelerine ve ifade etmelerine yardımcı olabilir.
3. Sokak ve Toplumsal Yaşam
Toplumda cinselliğe dair tabular, bireylerin cinselliklerini ifade etmelerini zorlaştırabilir. Kadınlar, toplumun beklentileri nedeniyle cinselliklerini bastırmak zorunda kalabilirken, erkekler de duygularını ifade etmekten çekinebilirler. Bu durum, bireylerin psikolojik sağlığını olumsuz etkileyebilir.
4. Eğitim ve Üniversite Ortamları
Üniversitelerde cinsellik eğitimi genellikle yetersizdir ve bu da öğrencilerin cinsellik hakkında sağlıklı bilgiler edinmesini engelleyebilir. Seks pozitiflik, üniversitelerde cinsellik hakkında açık ve doğru bilgiler verilmesini teşvik eder ve öğrencilerin cinselliklerini sağlıklı bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olabilir.
Sonuç: Seks Pozitifliğin Önemi ve Geleceği
Seks pozitiflik, bireylerin cinselliklerini sağlıklı ve özgür bir şekilde yaşamalarını teşvik eder. Türkiye’de cinselliğe dair tabuların yıkılması ve bireylerin cinselliklerini ifade etmeleri için seks pozitifliğin yaygınlaştırılması önemlidir. Bu, bireylerin psikolojik sağlığını iyileştirebilir ve toplumda daha sağlıklı ilişkilerin kurulmasına yardımcı olabilir.
Öneriler: Seks Pozitifliğin Yaygınlaştırılması İçin Adımlar
-
Cinsellik Eğitimi: Okullarda ve üniversitelerde cinsellik eğitimi verilerek, bireylerin cinsellik hakkında doğru bilgiler edinmeleri sağlanmalıdır.
-
Aile İçi İletişim: Ailelerde cinsellik hakkında açık iletişim teşvik edilmeli ve çocuklara cinsellik hakkında doğru bilgiler verilmelidir.
-
Toplumsal Farkındalık: Toplumda cinselliğe dair tabuların yıkılması için farkındalık kampanyaları düzenlenmeli ve bireylerin cinselliklerini ifade etmeleri teşvik edilmelidir.
-
Psikolojik Destek: Bireylerin cinselliklerini sağlıklı bir şekilde yaşamaları için psikolojik destek hizmetleri sunulmalıdır.
Seks Pozitifliğin Psikolojik Tarafı
Seks pozitifliğin psikolojik tarafı, bireyin cinselliğini suçluluk, utanç ya da korku olmadan kabul etmesi ve ifade etmesi üzerine şekillenir. Bu yaklaşım, psikolojik sağlamlıkla ve özsaygı ile doğrudan ilişkilidir. İşte bu konuyu farklı açılardan detaylandırabilecek bazı ana noktalar:
1. Cinsellik ve Benlik Saygısı
-
Seks pozitif bir yaklaşım, bireyin bedenini ve arzularını kabul etmesini destekler.
-
Kendi sınırlarını tanıyan, rızaya dayalı ilişkiler kurabilen bireylerde özsaygı ve benlik algısı güçlenir.
-
Cinselliğini bastırmak zorunda hisseden bireylerde ise sıklıkla anksiyete, depresyon, kimlik karmaşası gibi sorunlar gözlenebilir.
2. Suçluluk ve Utanç Duygularının Azaltılması
-
Toplumda tabu olarak görülen cinsellik, bireylerde bastırılmış duygulara neden olur.
-
Seks pozitiflik bu duygularla sağlıklı bir yüzleşme alanı sunar.
-
Özellikle kadınlarda “ayıp, günah, yasak” döngüsünü kırmak, duygusal rahatlamayı ve özgürlük hissini artırır.
3. Rıza Kültürü ve Güvenli İlişkiler
-
Seks pozitiflik, psikolojik olarak en temel güvenlik alanı olan rıza kavramını merkeze alır.
-
Bu da ilişkilerde sınırların netleşmesini ve psikolojik travmaların önlenmesini sağlar.
-
Cinsel şiddetin önlenmesinde bu kültürün yaygınlaştırılması kritik bir noktadır.
4. Bireysel Farklılıklara Saygı
-
Seks pozitif yaklaşım, bireylerin farklı cinsel yönelimlerini, kimliklerini ya da deneyimlerini normalleştirir.
-
Bu da özellikle LGBTİ+ bireylerin kendilerini daha güvende hissetmelerini ve psikolojik destek süreçlerine daha kolay katılmalarını sağlar.
5. Terapi Süreçlerinde Cinselliğin Yeri
-
Seks pozitif terapiler, danışanın cinselliğini konuşmakta rahat olabileceği güvenli alanlar sunar.
-
Cinsel işlev bozukluklarında, ilişki terapilerinde ve travma sonrası iyileşmede seks pozitif yaklaşımın yeri büyüktür.
-
Terapist ile kurulan yargılayıcı olmayan ilişki, danışanın kendini açmasını kolaylaştırır.
Bu yaklaşım, hem bireyin kendiyle barışması hem de sağlıklı ilişkiler kurması için önemli bir psikolojik altyapı sağlar.
