Bağımlılık, günümüzde yalnızca bir bireysel sorun değil, toplumu derinden etkileyen bir kriz haline gelmiştir. Ancak bağımlılık, sadece uyuşturucularla sınırlı değildir. Aslında, hayatımızın birçok alanında farkında olmadan çeşitli bağımlılıklarla mücadele ediyoruz. İyileşme süreci ise genellikle topluluk ve destekle daha kolay hale gelir. İşte bu noktada, Adsız Narkotikler (NA) devreye giriyor.
Adsız Narkotikler (NA), bağımlılıklarıyla mücadele eden, birbirine destek olan ve iyileşme sürecinde birlikte ilerleyen kişilerin oluşturduğu bir topluluktur. Bu hareketin temelinde, bağımlılıkla mücadele eden kişilerin birbirlerine yardım etme arzusuyla birleştiği bir dayanışma yer alır. NA, kar amacı gütmeyen ve tüm bağımlılıklar için tamamen uzak durmayı hedefleyen bir programdır. Burada üyelik için tek koşul, kullanmayı bırakma arzusudur. NA toplantılarına katılmak, bizim için bağımlılık hakkında önyargılarımızı kırdığımız oldukça etkileyici bir süreçti.
Toplumsal Bağımlılıklar ve Farkındalık
Bağımlılık, günümüzde yalnızca yetişkinleri değil, giderek daha erken yaşlardaki çocukları da hedef alarak toplum yapısı için tehdit oluşturmaktadır. Ve önyargılarımızı kırıp bu konuda bilinçlenmediğimiz sürece, her geçen gün daha büyük bir tehdit oluşturacaktır. Bu sebeple, psikolog arkadaşlarımla birlikte bağımlılığa farkındalık kazanmak için Adsız Narkotikler adlı destek grubunu ziyaret etmeye karar verdik. Bu yazıda, Adsız Narkotikler ziyareti sırasındaki deneyimlerimi sizlerle paylaşacağım.
Benim deneyimime göre, NA’nın en büyük gücü, insanların önyargılarını kırması ve yaşadıkları bağımlılığı kabul etmeleriyle birbirlerinin hayatlarına dokunmalarıydı. Kişiler toplantı başlamadan önce heyecanlılardı. Toplantı gününün gelmesini beklediklerini söylediler ve birbirlerine “Nasılsın?” sorusunu belki yüzlerce kez sorup sarılarak destek oldular.
Toplantı başladığında uzun süredir temiz olan bağımlılar tebrik edildi ve herkes söz hakkı alarak son zamanlarda nasıl hissettiğinden ve mücadelesinden bahsetti. Bu grubun çıkar amacı gütmeyen bir grup olduğunun en büyük kanıtı, herkesin konuşmasına başlamadan önce yeni gelen arkadaşlarını motive etmek için harika cümleler sarf etmesiydi.
NA’nın On İki Adım Geleneği
Adsız Narkotikler’in bağımlılığı bırakma yolundaki “on iki adım” geleneği, beş senedir temiz olan kişiler tarafından tamamlanmış ve işe yaradığını göstermiş bir gelenekti. Kişiler toplantı sırasında sözlerine “Benim ismim … ve ben bir bağımlıyım.” şeklinde başladılar.
Bağımlılıktan kurtulmanın ilk adımının bunu kabullenmek olduğunu düşündüğümüzde, Adsız Narkotikler bunu kabul edebilecek kadar erdemli kişilerdi. Bağımlılık döngüsünden kurtulmak için sosyal destek bulmak çok önemlidir ve NA aslında kişilerin birbirlerine bu desteği tüm içtenlikleriyle sunduğu bir programdı.
Toplumun Önyargısı ve Bilinçlenme
Bağımlılık, toplumsal önyargılar sebebiyle insanların bilgilenmek yerine konuşmaktan kaçındığı bir konudur. Fakat insanlar uyuşturucu dışında da bir şeylere—günlük alışkanlıklara, teknolojik cihazlara ya da duygusal ihtiyaçlara—bağımlı yaşadığının farkında değil. Hepimiz bir duruma kendimizi bağımlı kılıyoruz.
Toplantı sırasında başka bir önemli nokta ise kişilerin bağımlılık hakkında “Bu bir hastalık ve ben iyileşeceğim.” demeleriydi. Obezite, kanser, bronşit nasıl bir hastalıksa uyuşturucu bağımlılığı da bir hastalıktır. Toplum kansere bir hastalık gibi bakarken bağımlılığa bir seçim olarak bakmaktan vazgeçtiğinde ve bu konuda bilinç kazandığında, hep birlikte bağımlılıkla olan mücadeleyi kazanabiliriz.
İyileşme Süreci ve Umut
Umutsuz hissettiğimizde, kendimizi farkında olmadan bir şeye bağımlı hale gelirken bulabiliriz. Hayat, bazen “asla yapmam” dediğimiz şeylere sürükler bizi. Ancak önemli olan, bu karanlık anlarda bile bir çıkış yolu olduğunu unutmamaktır.
Bağımlılıkla mücadele, tek başına değil; birbirimize destek olarak ve doğru adımları atarak mümkün olur. Umudumuzu kaybettiğimizde, belki de en çok ihtiyacımız olan şey, birbirimize uzatacağımız bir yardım eli ve yeniden başlamaktır.
İyileşme süreci kolay değildir, ancak bu yolculukta birlikte olmak her şeyi daha anlamlı kılar. Eğer siz de bir değişim istiyorsanız ya da bağımlılıkla ilgili bilinç kazanmayı arzuluyorsanız, kendinize bir fırsat tanıyın ve Adsız Narkotikler’i keşfedin.
Unutmayın, toplumda bağımlı kişilere önyargılı bir şekilde yaklaşmak, bu insanların bağımlılıklarına tekrar sürüklenmelerini sağlar. Toplumda bağımlılıkla mücadele eden kişileri kabul ettiğimizde, onlara iş imkânı ve destek için elimizi uzattığımızda, gelecek nesillerimiz için bağımlılığa karşı mücadele etmiş oluruz.
Hiçbirimiz bu yolda yalnız değiliz. Yalnız bırakmayalım…
