Salı, Ağustos 5, 2025

Haftanın En Çok Okunanları

Son Yazılar

Frontal Lobun Karar Verme Sürecindeki Rolü

Günlük yaşantımızda verdiğimiz küçük ya da büyük kararlar, aslında beynimizin oldukça karmaşık bir süreci yönetmesiyle mümkün hale gelir. Bu sürecin merkezinde yer alan frontal lob, özellikle karar verme, planlama, dürtü kontrolü ve sosyal davranışları düzenleme gibi üst düzey işlevlerde kilit rol oynar. Modern nöropsikoloji ve nörobilim araştırmaları, frontal lobun sağlıklı çalışmasının bireyin yaşam kalitesiyle doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koymaktadır. Bu yazıda, frontal lobun anatomik ve işlevsel yapısına değinerek, karar verme süreçlerindeki etkisini ele alacağım.

Frontal Lobun Yapısı ve İşlevleri

Frontal lob, beynin ön kısmında konumlanır ve motor kontrol, dil üretimi ve yürütücü işlevlerle ilgilidir. Ancak karar verme süreçleri söz konusu olduğunda özellikle prefrontal korteks adı verilen bölge ön plana çıkar. Prefrontal korteks; dorsolateral, ventromedial ve orbitofrontal olmak üzere üç ana alt bölgeye ayrılır. Her bir alt bölge farklı işlevlerden sorumludur:

  • Dorsolateral prefrontal korteks, dikkat, planlama ve problem çözme gibi bilişsel işlevleri yönetir.

  • Ventromedial prefrontal korteks, duygusal değerlendirme ve sezgisel kararlarla ilişkilidir.

  • Orbitofrontal korteks ise özellikle sosyal etkileşimlerde ve ödül-ceza değerlendirmelerinde görev alır.

Bu yapılar bir arada çalışarak bireyin sadece mantıklı değil, aynı zamanda duygusal ve sosyal olarak da dengeli kararlar almasını sağlar.

Hasar Durumunda Gözlenen Değişiklikler

Frontal lobun karar verme üzerindeki etkisini anlamanın en çarpıcı yollarından biri, bu bölgeye zarar geldiğinde ortaya çıkan değişimleri incelemektir. Tarihe geçmiş en bilinen örneklerden biri, 1848 yılında bir iş kazasında beynine demir çubuk saplanan Phineas Gage adlı demiryolu işçisidir. Kaza sonrası hayatta kalan Gage’in kişiliği ve davranışları dramatik şekilde değişmiş; önceden sorumlu ve sakin biri iken, dürtüsel, öfkeli ve sosyal açıdan uygunsuz davranışlar sergileyen biri haline gelmiştir. Bu olay, özellikle orbitofrontal bölgenin sosyal davranışlar ve karar verme süreçlerindeki kritik rolünü ortaya koymuştur.

Daha yakın tarihli araştırmalar da bu bulguları destekler niteliktedir. Örneğin, Bechara ve arkadaşları tarafından geliştirilen Iowa Kumar Testi, frontal lob hasarı olan bireylerin uzun vadeli sonuçları düşünmeden, sadece anlık ödüllere yöneldiklerini göstermiştir. Bu kişiler, riskli tercihler yapma eğilimindedir ve bu durum hem günlük yaşam hem de sosyal ilişkiler açısından ciddi sorunlara yol açabilir.

Karar Verme Sadece Mantıksal mı?

Uzun yıllar boyunca karar verme süreçlerinin tamamen mantık çerçevesinde işlediği düşünülüyordu. Ancak nöropsikolog Antonio Damasio, bu görüşe karşı çıkarak “Descartes’ın Yanılgısı” adlı eserinde önemli bir kavram ortaya attı: Somatik İşaretleyici Hipotezi. Bu hipoteze göre, geçmiş deneyimlerimiz sonucunda bedenimiz bazı seçeneklere karşı otomatik olarak fizyolojik tepkiler üretir. Bu “bedensel işaretler”, karar verme sırasında beynin sezgisel yollarla yönlendirilmesine yardımcı olur. Bu süreçte ventromedial prefrontal korteksin aktif rol oynadığı düşünülmektedir.

Kendi hayatımızdan örnekle açıklarsak: Daha önce kötü bir deneyim yaşadığımız bir ortama yeniden girmemiz gerektiğinde içgüdüsel bir huzursuzluk hissederiz. Bu his, aslında beynimizin geçmiş deneyime dayalı olarak bir “uyarı” göndermesidir ve kararımızı bu doğrultuda şekillendirebilir.

Günlük Yaşamda Frontal Lobun Etkisi

Frontal lob sadece nörolojik hastalıklar ya da kazalarda değil, sıradan bir gün içerisinde de sürekli olarak çalışır. Örneğin sabah kalktığımızda ne giyeceğimize karar vermek, sınavlara çalışmak için zaman planlamak ya da bir arkadaşımızla yaşadığımız tartışmada nasıl bir tutum sergileyeceğimize karar vermek gibi basit görünen davranışlar bile frontal lobun yürütücü işlevleriyle ilgilidir.

Ayrıca stres, uykusuzluk, aşırı yorgunluk ya da madde kullanımı gibi faktörler frontal lob işlevlerini olumsuz etkileyebilir. Bu durumlarda bireyler daha dürtüsel kararlar verme eğilimindedir, ki bu da hata yapma riskini artırır.

Frontal lob, çoğu zaman farkında bile olmadan bize yön veren bir rehber gibidir. Ne söylediğimizden çok nasıl söylediğimizi, sadece ne istediğimizi değil, neyin doğru olduğunu da belirleyen sistemlerin merkezidir. Karar verme, yalnızca bilgiye değil, o bilgiyi nasıl değerlendirdiğimize, ne hissettiğimize ve sosyal bağlamda neyin uygun olduğuna da dayanır. Dolayısıyla frontal lob sadece bir beyin bölgesi değil, aslında karakterimizin, değerlerimizin ve insan olmanın temel yapıtaşlarından biridir.

Yağmur Sude Bankır
Yağmur Sude Bankır
Yağmur Sude Bankır, psikoloji alanında kendini geliştirmeye adamış bir uzmandır. 2019 yılında Haliç Üniversitesi Psikoloji bölümüne başlamış ve 2023 yılında buradan mezun olmuştur. Akademik kariyerine devam eden Bankır, 2023 yılında Okan Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisans programına başlamıştır. Eğitim hayatı boyunca çeşitli staj deneyimleri edinerek sahada önemli tecrübeler kazanan Bankır, Psikomood Terapi ve Eğitim Merkezi ve Psikolob Terapi ve Eğitim Merkezi gibi kuruluşlarda stajyer psikolog olarak görev yapmıştır. Bunun yanı sıra, Esenyurt Necmi Kadıoğlu Devlet Hastanesi ve Esenyurt Necmi Kadıoğlu Toplum Ruh Sağlığı Merkezi gibi kamu kurumlarında da çalışarak geniş bir deneyim yelpazesi kazanmıştır. 2023-2024 yılları arasında Yönder Kurs Merkezi’nde psikolojik danışman olarak görev almıştır. Psikoloji alanındaki uzmanlığını çeşitli eğitimler ve sertifikalarla destekleyen Bankır, Cinsel Terapi Uygulayıcı Eğitimi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, MMPI ve Yetişkin Testleri Uygulayıcı Eğitimi, Yetişkin Psikoterapi Teknikleri Eğitimi gibi birçok alanda kendini geliştirmiştir. Klinik Gözlem ve Görüşme Teknikleri üzerine eğitimini Psikolob Terapi ve Eğitim Merkezi’nde tamamlamış; Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulayıcı Eğitimini ise Psikomood Terapi ve Eğitim Merkezi‘nde almıştır. Ayrıca Uludağ Üniversitesi’nde Temel İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi’ni tamamlamış ve KOSGEB Girişimcilik Eğitimi almıştır. Katıldığı atölye çalışmaları ve workshoplar ile de kendini geliştiren Bankır, Bilinçaltı ve Duygusal Zeka, Sema Terapi Işığında Overthinking (Aşırı Düşünme) ile Başa Çıkma, İstenmeyen Olumsuz Düşünceleri Nasıl Kontrol Edebiliriz ve Şema Terapi Işığında Anksiyete ve Panik Atak ile Başa Çıkma gibi konular üzerine çalışmalar yapmıştır. Psikoloji alanındaki deneyimlerinin yanı sıra Haliç Üniversitesi Perde Psikoloji Dergisi’nde ve metin yazarlığı da yapmıştır. İletişim bilgileri ve referanslarıyla güçlü bir akademik ve profesyonel geçmişe sahip olan Yağmur Sude Bankır, psikoloji alanındaki bilgi ve deneyimini bireylerin ruh sağlığını iyileştirmek ve geliştirmek amacıyla kullanmaktadır.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Popüler Yazılar