OLGUN AŞKIN 6 BELİRTİSİ
Beynin en sağlıklı vitamini olarak bilinen, beynin kabuğunun işlevini hızlandıran, yaratıcılığı tetikleyen, beyni gençleştirip kişinin bakış açısını bile değiştirdiği söylenen o “aşk”… Aşık olmak, aşkı yaşamak kulağa hep büyüleyici gelir fakat sağlıklı bir aşkı yaşamak aşkın büyüsünden çok daha fazlasıdır. Çünkü partner olarak seçtiğimiz kişi hayatımızın her alanını besler. Peki bunun sadece avantajları mı vardır? Elbette ki hayır. Araştırmalara göre olgun aşk kişiyi mental olarak besliyor ve mutlu ediyor ama sağlıksız bir aşk kişiyi ruhsal rahatsızlıklara sürükleyebiliyor. Peki siz daha önce olgun bir aşk yaşadınız mı veya yaşıyor musunuz, birlikte görelim.
1- Hem kendinize hem partnerinize saygı
Saygı ilk adımda kendimizden başlar ve daha sonra etrafımıza bulaşır. Kendinize ne kadar saygı gösteriyorsanız, partneriniz de size bir o kadar saygı gösteriyordur. Romantik ilişkilerde kendi değerini belirlemek ve ardından saygıyı hep baş ucunda tutmak bir olgunluktur.
2- Yormadan sevgi, yorulmadan sevgi
Yaşadığınız sağlıklı ilişkide sevgi bir çerçeve olmalı. Bu çerçevenin içine ruhsal anlamda “sevgiden geldiği sanılan” yorgunluk yoktur. Unutmayın ki olgun sevgi sizi hiçbir zaman yormaz, sıkmaz veya sizi tüketmez. O yüzden nasıl sevdiğinize veya sevildiğinize dönüp bir bakmalı. Partnerinizi severken yormadığınız ve aynı şekilde sizin de yorulmadığınızı hissediyorsanız, bu çok değerlidir.
3- Karşılıklı güven
Biliyorum, güven denilince akla hemen kıskançlık gelir. Yapılan bazı araştırmalarda da kıskançlık, ayrılıkların en sık rastlanan sebeplerinden biridir. Siz kendinize ve birbirinize inanıyorsanız, partnerinizin her hareketini kontrol etmezsiniz. Eğer partnerinizle birbirinize inanıyor, birbirinizi kontrol etmiyor, birbiriniz hakkında şüpheye düşmüyor ve kendi alanlarınıza (sosyal medya, arkadaşlık ilişkileri gibi) müdahale etmiyorsanız, olgun bir aşk için sağlam bir adım atmışsınız demektir.
4- Partnerinizi olduğu haliyle kabul etmek
Uzmanlar bu durumun temel ilişki kurallarından biri olduğunu söylüyor. İlişkinin en başından itibaren partnerinizin nasıl biri olduğunu bilmeli ve en başında kabul etmelisiniz. Olgun aşkta karşısındakini kendi isteğine göre şekillendirmeye çalışmak yoktur. Tam tersi, kişi en doğal haliyle, hiçbir şekilde değiştirilmeye çalışılmadan kabul edilmelidir.
5- Sorunları yönetebilmek
Hiçbir ilişki kusursuz değildir, mutlaka sorunlar olur. Sorunsuz bir ilişki zaten düşünülemez. Sorunlar olmadan bir ilişki gelişemez, büyüyemez. Olgun aşkta da sorunlar vardır ama olgun aşk yaşayan bireyler, sorunlarını nereye yönlendirmesi gerektiğini iyi bilirler. Sorunlarına ilişkiyi güçlendirmek olarak bakarlar ve odak noktaları çözüm olur. Sonucunda da o artık bir sorun değil, ilişki adına atılan güçlü bir adım olur.
6- Birbirine alan tanımak
Sevgili Klinik Psikolog Beyhan Budak’ın da dediği gibi; her insanın biraz biraz her şeyden alması gerekir. Bireyin bazen aileye, bazen arkadaşlara, bazen partnerine, bazen de öylece yalnız kalmaya ihtiyacı vardır. Olgun aşk yaşayan bireyler de sadece yaşadığı romantik ilişkiye odaklı kalmıyor. Sınırlarını belirliyor ve her şeyden biraz biraz alıyor. Yani özetle, bir ilişkide partnerlerin birbirlerine bu alanı tanıması, ilişkinin olgunlaşması için önemli bir kavramdır.
