Duygusal Şiddet Nedir? Flört Şiddetinde Kendini Nasıl Gösterir?
Şiddet ifadesini duyduğumuz anda gözümüzün önüne genellikle vurma, itme, fiziksel olarak hırpalama gibi davranışlar gelir. Fakat fiziksel güç kullanımının yanı sıra psikolojik yönde karşı tarafa zarar verme davranışları da şiddetin bir türüdür. Bu tanımdan da anlaşılacağı üzere, fiziksel olarak gözle görülür etkileri olduğu kadar somut bulgulara rastlamadığımız duygusal şiddet türleri de vardır.
Duygusal şiddet olarak tanımlayabileceğimiz ve maruz kalan bireylerde ciddi psikolojik hasarlar yaratan bu şiddet türünün örnekleri tüm dünyada oldukça sık görülmektedir. Duygusal şiddet ebeveyn-çocuk arasında olabileceği gibi çiftler arasında ya da işveren-çalışan arasında da görülebilen geniş bir tanımdır. Bu yazıda romantik ilişkilerde çiftler arasında görülen türünden yani flört şiddetinden bahsedeceğiz.
Flört şiddeti, çiftlerin flört sırasında birbirlerine sözel, cinsel, duygusal ve fiziksel şiddet türlerinden en az birini uygulamasını içeren davranışları kapsar. Bu davranışlarda en sinsi olanı duygusal şiddettir. Kişiler hissettikleri romantik duygulara bağlı olarak başlarda bu sinyalleri göremez ya da çarpıtarak yorumlayabilir.
Romantik İlişkilerde Görmezden Geldiğimiz Tehlike Sinyalleri Neler Olabilir?
Bir ilişkiye başlarken genellikle çiftler ilk zamanlarda yoğun duygular yaşarlar. Kıskanılmak, kontrol edilmek, kararlara müdahale edilmesi gibi davranışlar aşk duygusu içinde başta hoşa gidebilmektedir. Fakat aşırı boyutta yaşanan ve partneri örseleyen bu tutumlar zamanla rahatsızlık verici de olabilir.
Kişi bu rahatsızlık hissini yaşamaya başladıktan sonra ayrılmamak adına genellikle partnerin iyi niyetli olduğuna, kendisini korumaya çalıştığına ya da çok sevildiğine inanmak ister. Bunun yanı sıra şiddet gösteren taraf da partnerini bu yönde manipüle edebilmektedir.
Hangi Durumda Anormallikten Söz Edebiliriz?
İlişkilerde zaman zaman tartışmaların olması normaldir. Fakat tartışmaları anormal kılan içeriği ve kişilerde yarattığı etkilerdir. Tartışmanın alt metni; partneri sürekli suçlamaya, aşağılamaya, kontrol etmeye yönelik ise normallikten söz edemeyiz.
Bununla birlikte bir taraf zamanla kurban rolüne giriyor ve kendini sürekli suçlu, yanlış, hatalı hissediyorsa duygusal şiddete uğruyor diyebiliriz. Partneriyle aynı fikirde olmamaktan çekinmek, sürekli hatalı hissetmek, her seferinde özür dilemek, tetikte hissetmek duygusal şiddetin olduğu ilişkilerde sık görülen durumlardır.
Şiddet gösteren taraf büyük bir hata yaptığında ise yeminler ve büyük jestlerle partnerini ilişkide tutma çabasına girebilir. İlişkide şiddete uğrayan taraf ise genel olarak karşı tarafı zihninde masum kılmaya çalışır.
Bunun birçok sebebi olabileceği gibi en sık rastladığımız nedenler arasında; ayrılığı göze alamamak vardır. Sıklıkla “İstemeden oluyor, elinde değil, sonrasında pişman oluyor” şeklinde durumu normalize etme davranışları gözlemlenir. Halbuki şiddetin her türlüsü bilinçli ve belli bir amaç uğruna uygulanır. Bu amaç genellikle karşı tarafı kontrol etmek üzerinedir ve bu bir döngü halini alır.
Flört Şiddetinde En Sık Görülen Belirtiler Nelerdir?
En sık rastladığımız duygusal şiddet örnekleri: kıyafetlere, nereye gidildiğine, nasıl davranılacağına, kimlerle görüşüldüğüne, gelecek hedeflerine karışma, küçük görme, dalga geçme, suçlama, aşağılama gibi davranışlardır.
Kıskanma ve aşırı sahiplenme maskesi altında karşı tarafın öz değerini yok eden, hayatını baskılayan bu davranışlar zamanla şiddete uğrayan taraf için yıkıcı olmaya başlar. Öz güven eksikliği, suçlu hissetme, güvensizlik, depresyon, kaygı bozuklukları bu duruma bağlı en sık rastladığımız sorunlardır.
Son zamanlarda çok sık duyduğumuz toksik ilişki kavramı da duygusal şiddet ile oldukça bağlantılı bir tanım. Zehir saçan bu ilişki türü zamanla karşı tarafı da etkisi altına alır ve kişi bu zehre bir bağımlılık geliştirebilir. Bu bağımlılıktan vazgeçmek çok zor gelebilir. Yaşadığı tüm olumsuzluklara rağmen bu ilişkiyi bir yanı sürdürmek isteyebilir. Bunu isteyen yanı zehirden etkilenen ve bu sebeple mantıklı düşünemeyen yanıdır.
Toksik ilişkilerin belki de en trajik tarafı; maruz kaldığınız zehrin zamanla sizi olmadığınız ya da olmak istemediğiniz birine çevirmesidir. Böyle bir ilişkide olduğunuzun sinyallerini alıyorsanız, zehre daha fazla maruz kalmadan sonlandırmak en doğrusudur.
Bu konuda karar vermek bazen tek başınıza zor gelebilir. Böyle bir durumda destek almak iyi bir seçenek olabilir.
