Çarşamba, Ekim 1, 2025

Haftanın En Çok Okunanları

Son Yazılar

ALDATMAK

Kimi zaman yolun sonuna götüren, kimi zaman yeni bir başlangıç için kapı aralayan bir kelime… Çoğu zaman sadakatsizlik ile karıştırılan, esasında sadakatsizliğin sonucu olarak ortaya çıkan bir durum…

Daha detaylı konuşmak gerekirse sadakatsizlik; iki kişilik bir ilişkide partnerinin dışındaki üçüncü şahıs veya şahıslarla deneyimlenen duygusal veya cinsel bir birliktelik ve bu birlikteliğin var olan ilişkinin dinamiğini zedelemesi olarak tanımlanabilir. Aldatmak ise; ikinci bir ilişkinin varlığı nedeniyle söylenen yalanlar veya dürüst olmayan tavırlar gibi özetlenebilir. Örneğin; sevgilisiyle zaman geçirmek isteyen birinin eşine gece mesaisine kalacağını söylemesi gibi veya iş seyahatine çıkacağını söyleyen birinin diğer partneriyle tatile gitmesi gibi… Yani aldatmak, sadakatsizlik sonucu ortaya çıkan bir durumdur.

Sadakatsizlik Konusunda Kadın ve Erkek Arasında Fark Var mı?

Bu konuda yapılan farklı araştırmalar mevcut. 2011 yılında Türkiye’de yapılan bir araştırmaya göre erkeklerin %25’inden fazlası, kadınların ise %11’i ilişkide partnerlerine sadık değil. Chicago Üniversitesi’nin verileri benzer sonuçları göstermekte: Erkeklerin %25’i kadınlarınsa %17’si ilişkide çok eşlilik göstermekte. (Tükel, t.y.).

Kadınların sadakatsizlik nedenlerine bakıldığında; mevcut ilişkilerinde duygusal yakınlığı hissedememek, özgüvenlerini artırmak, ev işi vb. sorumluluklardan kurtulma isteği, partnerlerinden daha statü sahibi biriyle olma arzusu gibi sebepler gözlenmektedir. Erkekler ise yeni bir heyecan arayışı, anlık arzular ve haz, intikam, karşısındaki kişinin cazibesine kapılma gibi nedenler ile aldatma davranışı gösterebilmektedir (Uzunovalı & Özbay, 2023).

Kaç Tür Sadakatsizlik Vardır?

Bu soru biraz şaşırtıcı olsa da evet, her sadakatsizlik birbiriyle aynı değildir ve aralarında farklar mevcuttur:

  1. Yeni bir yaşama kapı açan sadakatsizlik: Bu tür bir sadakatsizlikte kişi, zaten çok önceden mevcut ilişkisine olan bağlılığı yitirmiştir. Hatta yaşadığı sadakatsizliğin ortaya çıkması, artık yalan söylemek zorunda kalmayacağı gerekçesiyle onu memnun etmektedir.

  2. Üç bacaklı sadakatsizlik: Bu türde, kişi ilişkisi içinde yeterince mutlu değildir ancak ayrılabilecek kadar gücü de yoktur. Bir ayağı ilişkide, diğer ayağı başka bir kişidedir. Tutku ve güven iki farklı kişiden karşılanır. Bu durum uzun süreli devam edebilir.

  3. İntikam amacıyla yapılan sadakatsizlik: İlişki içinde gururu kırılan, incinmiş biri benzer duyguları partnerine yaşatmak için aldatma eylemine başvurabilir. Daha kısa sürelidir, özgüveni yeniden kazanmak amaçlanır.

  4. Kendini yeniden fark ettirmek amacıyla yapılan sadakatsizlik: Uzun ilişkilerde ilgi ve değer kaybolduğunda kişi görünür olmak için dikkat çekici davranışlarda bulunabilir. Fiziksel yakınlık olmayabilir; amaç yalnızca dikkat çekmektir.

  5. Yakınlaşma endişesiyle yapılan sadakatsizlik: Özellikle bağlanma korkusu yaşayan kişilerde görülür. Yakınlıktan kaçmak ve baskıdan kurtulmak adına yeni bir ilişkiye yönelme söz konusudur.

  6. Merak amacıyla yapılan sadakatsizlik: Genellikle fiziksel yakınlaşma içerir. Alkol etkisi, anlık dürtü veya “onunla olmak nasıl olurdu?” gibi düşüncelerle gelişir. Dönemsel bir davranıştır.
    (Sungur, 2009, ss. 217–220).

Sadakatsizlik Sonrası Evlilik Nasıl Toparlanabilir?

Sadakatsizlik bilinsin ya da bilinmesin, öncelikle sadakatsizlikte bulunan partnerin tek bir ilişkide kalmaya karar vermesi ve bu ilişki için emek vermeye hazır olması gerekir. Eğer durum öğrenilmişse şok etkisi, öfke krizleri ve yoğun bir değersizlik hissi yaşanabilir.

Bu noktada aldatan partnerin süreçte ne kadar sabırlı ve anlayışlı olacağı, gelen duygusal tepkiler karşısında sakin kalıp kalamayacağı ilişkiyi belirleyecektir. Unutulmamalı ki karşısında ağır bir yara almış birey vardır. Bu nedenle, ne derece pişmanlık duyulduğu ve sadakatsizliğin telafisi için neler yapıldığı çok önemlidir.

Ancak aşırı telafi çabasına girerken, geçmişte yaşananların detaylarını paylaşmak sakıncalı olabilir. Özellikle cinselliğe dair detaylar, partner sorsa dahi anlatılmamalıdır. Bu süreç, sabır ve içtenlik gerektirir.

REFERANSLAR

  1. Sungur, M. Z. (2009). Sen, Ben ve Aramızdaki Her şey ‘Şeytan Üçgeni’. Goa Yayıncılık.

  2. Tükel, F. (t.y). Cinsiyetlere Göre Aldatma ve Trendler. Erişim adresi:
    https://www.dbe.com.tr/tr/yetiskin-ve-aile/11/cinsiyetlere-gore-aldatma-ve-trendler/

  3. Uzunovalı, I. & Özbay, A. (2023). Aldatma ve Sadakatsizlik: Cinsiyet Bağlamında Bir Değerlendirme. Türk Akademik Araştırmalar Dergisi, 8(3), 1073-1091.
    Erişim adresi: https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/3270188

Begüm Sayan
Begüm Sayan
lköğretim ve lise eğitimimi İstanbul'da tamamladıktan sonra lisans eğitimimi ODTÜ'de tamamlayarak 2012 yılında mezun oldum. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilimdalı, GATA Psikiyatri Anabilimdalı ve NP İstanbul Psikiyatri Hastanesi'nde Stajyer Psikolog olarak görev aldım. 2016 yılında Klinik Psikoloji eğitimimi Üsküdar Üniversitesinde tamamlayarak ;Klinik Psikolog; ünvanı almaya hak kazandım. Ankara ve İstanbul'da rehabilitasyon merkezi ve anaokulu deneyimlerinden sonra 2014 yılında Lüleburgaz Özel Medikent Hastanesinde görev aldım. Sonrasında Yeryüzü Doktorlarının yürüttüğü ‘Ruh Sağlığı ve Psikososyal Destek’ projesinde Klinik Psikolog olarak görev aldım. Ardından aynı projeyi yürüten Dünya Doktorları Derneği’nde önce Klinik psikolog sonrasında Klinik Süpervizör olarak devam ettim. Bu görevimden sonra coterapist/danışman olarak kurumsal eğitim, seminer ve grup çalışmaları gerçekleştirdim. Son olarak Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığının ortak yürüttüğü Sağlık Sistemininin Güçlendirilmesi Projesinde Klinik Psikolog olarak görev aldım.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Popüler Yazılar