Merhaba Sevgili Okuyucu. Hepimizin bildiği gibi, evlilik; farklı veya benzer kültürler içerisinde yetişmiş olan iki yetişkin bireyin ortak bir hayatı paylaşma, duygusal, biyolojik ve sosyal alanlardaki ihtiyaçlarını karşılama amacıyla yaşamlarını birleştirdikleri bir sistemdir. Her evlilik fikrinin temelinde mutlu bir evlilik yapmış olmak, ömür boyu sürdürülebilir bir beraberlik kurmak yatar. Her ne kadar günümüzde evlilik fikri ürkütücü gelse de, boşanmalar artış göstermiş olsa da acaba, mutlu bir evlilik mümkün müdür? Mutlu bir evlilik için ne yapmak gerekir?
Mutlu Bir Evliliğin Temeli: 4S Kuralı
Mutlu bir evliliğin temelinde 4S kuralı yer alır (Prof. Dr. Nevzat Tarhan, 2022). 4S kuralı; Sevgi, Saygı, Sabır ve Sadakatten oluşur. Çiftler bu döngüye uyum sağladığı sürece evliliğin uzun ömürlü ve mutlu bir döngüde olması kaçınılmazdır. Evlilik, ciddi bir sorumluluktur. Hayatımızdaki kişinin her halini sevebilmek, onun değişimine sabır gösterebilmek, zevklerine, beklentilerine, hedeflerine saygı duyabilmek, onunla olmaktan onur ve gurur duyabilmek, ona karşı her zaman dürüst, açık ve sadık kalabilmek bir gerekliliktir. Bunun yanı sıra gerçek aşkın büyük sözlerde değil, küçük anların değerini bilmekte saklı olduğunu unutmamak gerekir. Söylenen sözlerden çok yapılan davranışlar aslolandır.
Bu yüzden eşinize gülümsemek, ona sarılarak güne başlamak, birlikte kahvaltı yapmak, telefonsuz bir akşam geçirmek, birlikte plan yapmak, birbirimize küçük notlar bırakmak, beklenmedik anlarda küçük sürprizler yapmak, el ele tutuşarak yürümek, birlikte geçmişteki güzel anıları anmak, güzel bir gelecek hayali kurmak, birlikte yeni şeyler öğrenmek, beraber yemek pişirmek, gün sonunda sahip olduklarınıza ve birbirinizin varlığına şükretmek, mutluluğunuzu pekiştirecektir.
Mutlu Evliliğin Anahtarı: Açık ve Etkili İletişim
Mutlu bir evliliğin diğer bir temel taşı ise açık ve etkili iletişimdir. Evliliklerde ortaya çıkan sorunların büyük bir çoğunluğu doğru iletişimi kuramamaktan kaynaklanmaktadır. Eşinize karşı her konuyu konuşabilmeli, eşinizle gerektiğinde tartışabilmeli ve birlikte ortak bir kararda buluşabilmelidir. Evlilik sürecinde ortaya çıkan soruna odaklanmak ve sorunu çözmek için birlikte bir yol almak önemlidir. Çiftlerin birbirlerini suçlamadan, soruna yönelik olarak aynı açıdan bakması gerekmektedir. Çiftler birbirleriyle duygularını paylaşabilmeli, birbirlerini anlamak için iyi bir dinleyici olabilmeli, birbirleri için özel zamanlar ayırabilmelidir.
İletişimde açık ve net ifadeler kullanmak, ben dilini kullanarak düşüncelerini ve duygularını ifade etmek, suçlayıcı cümleler kurmamak, sebep-sonuç ilişkisi içerisinde kendini ifade etmek ve empatik yaklaşım doğru iletişimi destekler. Özellikle kişiler birbirlerinin iletişim biçimlerini anlamaya çalışmalıdır. Çünkü her bireyin kendini ifade etme biçimi farklıdır. Belki de aynı şeyi söylüyoruz ama farklı biçimlerde. Bu yüzden bir konuda karar vermeden önce eşimizin ne söylediğini doğru anlamalı ve kendimizi doğru anlattığımızdan emin olmalıyız.
Mutlu Bir Evlilik İçin Bireysel Sorumluluklar
Mutlu bir evlilik için, çift olarak yapılması gerekenler dışında kişinin kendisinin de alması gereken sorumluluklar vardır. Öncelikle yetişkin olmak gerekir. Bu sadece 18 yaşını doldurmak demek değildir. Yetişkin olmak; bireyin kendiliğini fark etmesini, aynı zamanda bireyselliğini ailesine ve sosyal çevresine gösterebilmiş olmasını kapsar. Kişi, kendi kararlarını alabilir durumda olmalı ve kendi hayatının sorumluluğunu taşıyabilir konumda yer almalıdır.
Kişi öncelikle kendi üzerinde çalışmış olmalı, kendini tanımalıdır. Kendini tanımak hem bir birey olarak hem de bir partner/eş olarak sizi geliştirecektir. Kişi, evlilik sürecine girdiğinde kurduğu ailenin artık önceliği olması gerektiğinin ayrımını yapabilmeli ve eşiyle birlikte o aileyi sağlıklı ve mutlu tutabilecek adımları atabilmelidir. Güven ilişkisini sağlam temellerle atmalı ve sevgi bağıyla bu ilişkiyi güçlendirmelidir. Eşine karşı saygısını asla kaybetmemelidir. Çünkü saygı duymadığınız birine olan sevginiz zamanla tükenir. Bu da sizi çıkmaz bir sona sürükler.
Evlilikte Bireysellik ve Birliktelik Dengesi
Ayrıca evliliğin birlikte alınması gereken sorumluluklar dışında bireyselliğimizi koruyan bir yanı da olmalıdır. Çünkü evlilik benliğimizi koruyarak biz olmak demektir. Kısaca bir kesişim kümesi oluşturmaktır. Sen, ben ve biz olabilmektir. Çünkü tek başına bir ben veya tek başına bir biz zamanla ilişkinin körelmesine sebebiyet verir.
Sonuç: Mutlu Bir Evlilik Mümkündür
Tüm bunları göz önüne alarak baktığımızda özetle; mutlu bir evlilik mümkündür. Bunun için açık ve net bir iletişim kurmak, birbirimize empatik yaklaşmak, sevgi, saygı, sabır ve sadakat konusunda hassas davranmak, birbirimizin bireyselliğini desteklemek, birlikteliğimizi öncelik halinde tutabilmek, sorunları yok saymadan, birbirimizi suçlamadan, birlikte soruna yönelerek ortak bir çözüm yolu bulmak için çabalamak, birbirimize karşı iyi birer dinleyici olabilmek, ortak paylaşımlar bularak hayatın içindeki rutinleri heyecanlı hale getirebilmek, beklenmedik sürprizler yapabilmek, bunun yanı sıra beklentilerimizi de bilmek ve karşılayabilmek gereklidir.
