Mobbing nedir diye bana soracak olursanız zorbalığın takım elbise giymiş halidir diye cevap verebilirim. Çünkü mobbing zorbalığın bir alt başlığıdır. Peki “Mobbinge uğruyor muyum ya da nasıl başa çıkabilirim?” diye merak ederseniz lütfen okumaya devam edin. Küçükken birçoğumuz zorbalığa maruz kalmıştır. Bunu fark etmemiş olamaz mıyız? Tabii ki olabiliriz, ancak bunları yaşamayan bana kalırsa neredeyse çok azdır. İlkokulda oyunlardan dışlanırız; lisede saçımızı, makyajımızı beğenmezler ve dalga geçerler, arkamızdan konuşurlar. Lise bitince üniversitede her yerden çok çeşitli insan geldiğinden dolayı herkes kendi kafasının daha çok uyuştuğu insanlarla arkadaş olur. Bu birkaç sene zorbalık minimuma inmiştir. Bu yüzden zorbalığı sadece çocukların yaşayacağı bir şey olarak düşünürüz. Ancak daha iş hayatına atılmamışızdır. Mobbing zorbalığın iş yeri halidir. Biz yetişkinler her ne kadar artık büyüdük, zorbalık bitti desek de zorbalar ve zorbalık biz onlara dur diyene kadar bitmez maalesef. Ve Elon Musk insanları gerçek hayatta engelleyebileceğimiz bir teknolojik buluş çıkarana kadar bu böyle devam edecektir. Yetişkinler olarak her ne kadar duygusal gelişimimizi tamamlamış olsak da zorbalıkla karşı karşıya kalınca bu durum en az çocuklar kadar psikolojimizi etkileyebilir ve etkilemesi çok normaldir.
Peki iş yerinde nasıl mobbing olur, bunu nasıl anlarız? Bizi oyundan mı dışlayacaklardır, ya da dış görünüşümüzle alay mı edeceklerdir? Tabii ki hayır, bu sefer haksız iş yükü verebilirler. Ya da yaptığınız işi beğenmeyip performansınızı ve emeğinizi aşağılayabilirler. Buna ek olarak aynı lisede olduğu gibi arkanızdan dedikodunuzu da yapabilirler. Eğer çok daha ileri gidilirse bu maaşınıza bile yansıyabilir. Bunun gibi durumlarla karşı karşıya kalıyorsanız motivasyon kaybı yaşamanız kadar normal bir şey yoktur. Ancak böyle durumlarda terapide de önerildiği gibi sorunun kaynağını bulup onunla başa çıkmanız gerekir. Örneğin işi bırakmak yerine problemlerinizi insan kaynaklarına anlatmayı, eğer yoksa patronunuzla konuşmayı ihmal etmemelisiniz. İş yerinde maruz kaldığımız mobbingi insan kaynakları ile paylaşmak en doğal hakkımızdır çünkü unutmamalıyız ki insan kaynaklarının görevi sizin ve işverenlerinizin mutluluğudur.
