İkili ilişkilerin en büyük problemlerinden biri “biz” olamamak. Aynı zamanda ilişkide “ben” olamama da diğer bir sorun. Ne kadar ilginç değil mi, bir taraftan ben olamayıp diğer taraftan biz olamamak. Son yıllarda ayrılık oranlarının artmasıyla bu süreçte en büyük rol oynayan konulara baktığımızda ilişkide ben olamamak ve biz olamamanın da çok sık rastlandığını söyleyebiliriz.
Peki ben olmayı etkileyen unsurlar neler? Bunların biz olmaya etkileri neler?
İlişkide ben ve biz dengesinin kurulması gerekir mi? Gerekiyorsa bu dengeyi nasıl kuracağız? Bu yazıda tam da bunlardan bahsediyor olacağız.
“Ben” olabilmek; toplumda kendini ifade edebilmek, kendini tanımak, neyi sevip neyi sevmediğini bilmek, sınırlarını çizebilmek, istemediğin bir durumda hayır diyebilmek, kendinle vakit geçirebilmek, kendini sevmektir. Çocukluğumuz “ben” olabilmemizde büyük öneme sahiptir. Nasıl bir ailede büyüdük? Ebeveynlerimiz olaylara nasıl tepki verirdi? Aldığımız bir sorumluluğu yapmadığımızda nasıl bir tepki ile karşılaştık? Tüm bunlar ilişkiyi nasıl yaşayacağımız hakkında bilgi vermektedir aslında. Bir problemle karşılaştığınızda çözmeye çalışan mı yoksa problemden kaçan mı olmayı tercih ediyorsunuz? Sorumluluk almak kendisine zor gelen kişi muhtemelen ilişkinin de sorumluluğunu almakta zorlanacaktır.
İlişkide “biz” olabilmek ise ben olarak var olabildiğin ilişkide biz çatısı altına girebilmek, hayatını biz olabildik dediğin kişiyle paylaşmaktır aslında. Sağlıklı “ben” olabilen iki kişinin “biz” olabilmesi iki tarafın istemesi dahilinde kolaylaşırken, ben olmayı bencilliğe çeviren partnerle imkânsız hale gelebilmektedir. İlişkide biz olmak, ben olmayı yitirmeden biz olabilmektir. Ben olmak ve bencillik çoğunlukla karıştırılmaktadır. Ben olmak; kendini tanıyan, sınırlarını çizebilen, hayır diyebilen, kendini ifade edebilen biri olmak iken, bencillik yalnızca kendi istekleri ve çıkarları doğrultusunda hayatına yön vermektir. İki terim birbirinden oldukça farklı olmasına rağmen kavram karmaşası sıklıkla yaşanmaktadır. Sağlıklı “ben” olabilmek ilişkide sağlıklı “biz” olabilmeyi sağlamaktadır.
Çift olarak paylaştığınız hayatı etkileyen ya da etkileyebilecek konular hakkında ortak bir karar almaya istekli olup, bunu hayata geçirebilmek biz olduğunuzun göstergelerindendir. Size zarar verecek bir duruma karşı bir olabilmek. Zaman zaman bu çiftlerden birinin çok da tercih etmeyeceği bir seçenek de olsa fedakârlık yapabiliyor olmak. Biz olabilmek ve bunu sürdürebilmeyi sağlayan en önemli etken ise bu sürece karşılıklı olarak emek verip, katkı sağlayabilmektir. Çiftlerden birinin sürekli fedakârlık yaparak biz olmayı ayakta tutmaya çalışması, bir süre sonra ilişkiyi sürdürme sorumluluğunu tek kişiye yükleyeceği için, sorunların baş gösterdiği bir ilişki ve sonrasında kaçınılmaz ayrılığı getirebilmektedir.
Sonuç olarak; sağlıklı bir ilişkide ben ve biz olabilmenin önemi büyüktür. İlişkinin seyrine doğrudan etki eden durumlardır. Ben olabilen kişi ilişkide biz olmayı da büyük ölçüde sağlayabilecektir. Ben olabilen kişi kendini tanıyan, sınırlarını çizebilen, şeffaf iletişim kurabilen biri olmasıyla birlikte biz olabilmek için de çabalayacaktır. Çünkü sağlıklı bir ilişkide biz olmak büyük önem taşımaktadır.
Peki ilişkide biz olabilmek için neler yapılabilir?
Öncelikle ilişkide ben olmayı öğrenmeliyiz. Kendini keşfettiğin bu adım, partnerinle biz olurken nasıl davranacağını da şekillendirecektir. Şeffaf iletişim kurabilmek ve duygularını rahatça ifade edebilmek biz olma noktasında öne çıkmaktadır. Partnerinle duygu ve düşüncelerini şeffaf bir şekilde paylaşarak seni neyin üzdüğünü, neyin o an mutlu ettiğini paylaşarak birbirinizle empati kuracak, anladığını ve anlaşıldığını düşündüğün ilişkide biz olmaya daha da önem vermek istediğini fark edeceksin.
Partneriniz bir konuda ısrar ediyor ya da o durumu tamamen reddediyorsa kendi görüşünüzü diretmek yerine, onun bu konuya neden böyle bir tepki verdiğini anlamak ve duygularını anlamlandırmak yine biz olma duygusunu artıracaktır.
Bir eşya alırken ya da bir yere giderken kendi isteğinizi diretmek yerine partnerinizle ortak bir karar vermeye çalışmak süreci çıkmaza sokmanız yerine kurduğunuz sağlıklı iletişim ve iş birliği ile ortak bir karar vermenizi sağlayacak, biz olma bilincini güçlendirecektir.
Ve son olarak, ben olabildiğiniz gibi partnerinizin de ilişkide kendi olabilmesini desteklemek ve verilen kararları ortak yarar sağlayacak şekilde vermek “biz” olmanızı sağlayacaktır.
