Bazen bir ilişkinin bitişinin ayak sesleri sessizce gelir ve nasıl bittiğini anlayamazsın; bir bakmışsın, ilişki sessiz sedasız bitmiş. Bu ayrılıksa en zor ayrılık biçimidir çünkü kendisi sen farkında olmadan yavaş ve sessizce ilişkiye yayılır. Kendini belli eder gibidir ama hissettirmez.
Her ayrılık kavgayla, aldatmayla ya da ekonomik sorunlarla bitmez. Bu ayrılık bazen ufak göz temaslarının kesilmesiyle, baş başa sohbetlerin azalmasıyla, özel günlerin unutulmaya başlanmasıyla, sevgi sözcüklerinin dile getirilmemesiyle, cinselliğin azalmasıyla, ufak jest ve sürprizlerin yok olmasıyla kapıyı çalar.
Bu süreç kendini o kadar normalmiş gibi gösterip, her şey yolundaymış izlenimi verir ki ortada bir sorun olduğu anlaşılmaz. Oysa ilgisizlik, ilişkilerin en sessiz ama en yıkıcı ayrılık biçimidir. Çünkü ne zaman başladığını da ne zaman bittiğini de anlamana fırsat vermez.
Duygusal Kopuşun Psikolojisi
Bir ilişkide partnerin duygusal tepkisizliği, fiziksel bir ayrılık yaşanmadan önce duygusal bir kopuşa neden olabilir.
Reis ve arkadaşları (2004), partnerin duygulara karşılık vermemesinin zamanla yakınlığı zedelediğini belirtmektedir.
Gottman’a göre (1994), duygusal ilgisizlik çoğu zaman “stonewalling” yani duvar örme davranışıyla kendini gösterir ve bu durum ilişkide sessiz ama yıkıcı bir kopuş sürecini başlatabilir.
Bazı çiftler bu durumu fark edip telafi etmeye çalışırken, bazıları bu kopuşu kabullenir ve ilişki ya dostça ya da krizli bir ayrılıkla son bulur.
Bu sessizce gelen ayrılığı görebilmek mümkündür; fakat bu tamamen çiftlerin karşılıklı çabasına bağlıdır.
Çabanın tek taraflı olduğu yerde ilişki, ne kadar sessiz olursa olsun, bitmeye mahkûmdur.
Ayrılığın Sessizce Sonunu Getiren İlgisizlik Türleri
1. Duygusal İlgisizlik
-
Partnerinin duygularına karşı tepkisiz kalma.
-
“Nasılsın?” gibi duygusal ilgi göstergesi sorular sormamak.
-
Partnerin üzgün oluşunu görmezden gelmek.
-
Empati ve anlayış göstermemek, ruhsal ihtiyaçları umursamamak.
2. Fiziksel İlgisizlik
-
Sarılma, öpme, dokunma gibi fiziksel yakınlıkların azalması ya da tamamen kaybolması.
-
Temasın bir görev haline gelmesi.
-
Aynı yatakta değil, ayrı yataklarda uyuma alışkanlığı.
3. Zihinsel / Entelektüel İlgisizlik
-
“Sen ne düşünüyorsun?”, “Fikrin ne?” gibi düşünsel yakınlığı besleyen sorular sormamak.
-
Partnerin ilgi alanlarına duyarsız kalmak, görmezden gelmek.
-
Ortak sohbetlerin azalması veya tamamen ortadan kalkması.
4. Sözel İlgisizlik
-
“Seni seviyorum” demekten çekinmek veya hiç söylememek.
-
Sevgiyi dile getiren ifadelerden kaçınmak.
-
Soğuk, kısa ve umursamaz cevaplar vermek.
5. Zaman Ayırmama
-
Birlikte vakit geçirme isteğini görmezden gelmek.
-
Ortak planların yapılmaması ya da azalması.
-
Partnerin bu konudaki ihtiyaçlarını önemsememek.
6. Cinsel İlgisizlik
-
Cinsel yakınlığın azalması veya tamamen kaybolması.
-
Partnerin cinsel ihtiyaçlarının dikkate alınmaması.
-
Cinselliğin zorunlu bir görev gibi görülmesi.
-
Cinselliğin yalnızca tek tarafın sorumluluğuymuş gibi yaşanması.
İlgisizlik: Sessiz Bir Ayrılığın Anatomisi
Bu ilgisizlik türleri, bir ilişkiyi sessizce bitirme potansiyeline sahiptir.
En tehlikeli ve en yıpratıcı bitiş biçimi budur; çünkü çiftler kendilerini hâlâ ilişkide olduklarını zanneder, her şeyin yolunda olduğunu düşünür.
Oysa duygusal olarak çoktan bitmiş ya da bitmek üzeredir.
İlgi, bir ilişkinin sürmesi için sadece verilmesi değil, aynı zamanda hissettirilmesi gereken temel bir ihtiyaçtır.
Bu ihtiyaç eksik bırakıldığında, kaçınılmaz olarak duygusal bir kopuş yaşanır.
Eğer partnerler bu ilgisizlik belirtilerini fark eder ve çözüm arayışına girerse, bu sessiz kopuşu önlemek mümkündür.
Ancak burada en önemli nokta, partnerlerin birlikte çözmek istemeye açık olması ve gerçekten çaba göstermesidir.
Aksi halde, ilişkinin nereye sürüklendiğini önemsemeyen, birbirinin ihtiyaçlarını görmeyen çiftler, bu sessiz adımlarla gelen bitişi bir sabah kapılarının önünde bulurlar.
Kaynakça
-
Reis, H. T., Clark, M. S., & Holmes, J. G. (2004). Perceived partner responsiveness as an organizing construct in the study of intimacy and closeness. In D. Mashek & A. Aron (Eds.), Handbook of Closeness and Intimacy (pp. 201–225). Lawrence Erlbaum Associates.
-
Gottman, J. M. (1994). What Predicts Divorce? The Relationship Between Marital Processes and Marital Outcomes. Lawrence Erlbaum Associates.
